BODYWORK
Connect through the body
Lichaamswerk Alkmaar
Wat is lichaamswerk
Lichaamswerk is een lichaamsgerichte behandelmethode die de energiehuishouding helpt om fysieke spanning, stress en blokkades los te maken.
Onverwerkte emoties en ingrijpende ervaringen kunnen zich vastzetten in spieren, bindweefsel en organen. Dit kan leiden tot klachten zoals pijn, vermoeidheid of een verstoorde ademhaling.
Lichaamswerk brengt je terug in contact met je lijf en geeft rust. Daarbij vergroot het jouw lichaamsbewustzijn en bevordert het fysiek herstel van diverse gezondheidsklachten.
​Lichaamswerk en gezondheidsklachten
Met lichaamswerk worden verschillende triggerpoints van het lichaam gestimuleerd om het lichaam op een natuurlijke wijze te laten herstellen.
De behandeling zorgt ervoor dat diverse gezondheidsklachten in relatie tot geblokkeerde energie opgeheven kunnen worden.
Fysieke symptomen zoals lokale spanningen, pijn of andere uitingen kunnen corresponderen met onderliggende oorzaken. Ook deze verbanden worden meegenomen in de behandeling.
​Wat doet lichaamswerk
-
Verlicht pijn en spanning
-
Stimuleert doorbloeding en energie
-
Verbetert welzijn op fysiek en mentaal niveau
Werkmethode lichaamswerk Alkmaar
Vanuit mijn praktijkruimte in Alkmaar werk ik met technieken uit de Chinese geneeskunde (zoals acupressuur). Ik heb deze technieken doorontwikkeld in subtielere varianten die terug te vinden zijn in de Japanse geneeskunde. Daarnaast werk ik ook met chakra’s, de energiecentra uit de yoga traditie uit India.
De werkmethode is als volgt: de vingers worden tegen specifieke triggerpoints op het lichaam gedrukt, ook wel acupunten genoemd. Deze punten liggen op meridianen; energiebanen waardoor levensenergie (Qi) stroomt.
Hierdoor worden blokkades losgemaakt en kunnen energetische elementen (meridianen) vrij stromen.
Lichaamswerk en veiligheid
Onder begeleiding van een ervaren behandelaar is lichaamswerk een veilige methode. Tijdens of na een sessie kun je sensaties ervaren zoals warmte, tintelingen of een stromend gevoel in je lichaam. Dit zijn signalen dat de energie weer begint te bewegen.
Voor lichaamswerk gelden geen contra-indicaties, omdat het een geleidelijk proces is waarbij het herstel van binnenuit gaat.
​Hoe ziet een lichaamswerk sessie er uit
Een lichaamswerk sessie begint met een kort gesprek waarin we jouw klachten en thema’s bespreken. Vervolgens lig je ontspannen op de behandeltafel. Ik onderzoek aan de hand van de symptomen waar in het lichaam spanning vast zit.
Daarna behandel ik blokkades met energetisch werk (acupressuur) en optioneel kan dit gecombineerd worden met ademwerk.
Tijdens de behandelingen kunnen klachten veranderen. Door middel van testen en voelen, bekijk ik iedere sessie opnieuw wat behandeld kan worden.